misc/class
lib/jquery_pnotify, lib/moment, lib/lodash, misc/notification, misc/social, site/engine
$._social.__cfg = {"init":[{"service":"basic"},{"fb_app_id":"556076531075995","service":"fb"},{"vk_app_id":"3235940","service":"vk"},{"service":"twi"}],"like":[{"service":"fb"},{"service":"vk"},{"via":"GonzoKZ","channel":"GonzoKZ","hash_tag":"","service":"twi"}],"twi":{"like_count":"vertical"},"fb":{"like_layout":"box_count"},"vk":{"like_type":"vertical","like_fixed":true}}; window._SiteEngine = new classes.SiteEngine( { user_id: 0, controller: 'Blog', action: 'page', content_css_version: '1432482607', social_enabled: 1, custom: []} ); (function($){ var GA_ID = "UA-36321844-1"; function gaTrackPageview() { var gaJsHost = (("https:" == document.location.protocol) ? "https://ssl." : "http://www."); var src = gaJsHost + "google-analytics.com/ga.js"; $.getScript(src, function(data, textStatus) { var tracker = _gat._getTracker(GA_ID); tracker._trackPageview(); }); } $(document).ready(function() { gaTrackPageview(); }); })(jQuery);
Интернет-журнал «Культура и общество»
Войти через:
Комментарии
Viola08:02 Пенсионер из Алматы растит троих детей в сгоревшем доме Очень неприятно читать такие новости, а они к сожалению не редкость. И такое же может произойти с каждым, даже из-за какой-то случайности можно потерять все. А помощи от государства не дождешься, а если и дождешься то минимум через пол года, ведь надо же все заявления рассмотреть и решить стоит ли выделить жалких пару тысяч. Это конечно скорее фантастика, но я считаю что такие горе комиссии могли бы просто выползти и кабинета и съездить лично увидеть нужна человеку помощь или нет. Да и помощь от государства должна быть не только деньгами, если человек теряет жилье, то ему должны предоставить новое, сейчас же куча новостроек - https://novostroy.kz/, многие строятся по гос. программам, не думаю что заключить договор с застройщиком или организовать постройку домов для людей которые попали в такие ситуации это большая проблема для властей.
Лучшие посты
По комментариям
По просмотрам
С нами
Сейчас online
А также 70 гостей

Привыкнуть к здоровому образу жизни за 21 день

с нами с 19 ноября 2012

Открытие формирования привычки за 21 день приписывают Максуэллу Мольцу, основателю психокибернетики. Не знаю, совпадение это или нет, но проект "Стройная" также будет длиться 21 день. И в этом посте хотелось бы поделиться некоторыми своими наблюдениями касательно своих новоприобретенных привычек.

1. Я всегда знала, что нужно выпивать в день по 1,5-2 литра воды. Но не могу припомнить, чтобы я действительно держалась этого правила. В самом начале проекта меня предупредили, что пить по 1,5-2 литра воды в день - это не просто рекомендация, а необходимость. Об этом также сказано и на упаковке Бапола, и составленном диетическом меню.

Через неделю с начала проекта я стала замечать, что заходя на кухню, я уже автоматически наливаю себе стакан воды и выпиваю его. Также и в кафе я стала заказывать просто воду без газа. В сумке небольшая бутылочка с водой стала постоянным предметом. И, пожалуй, я совсем не против, если эта привычка приживется. 

2. За вторую привычку мне стоит сказать спасибо команде "FitCurves". После беременности и родов я стала заметно сутулиться, и очень переживала, что даже не замечаю этого за собой. Сейчас же я чувствую, что мышцы спины стали крепче, и желание выпрямиться приходит само собой. 

3. Вообще привычка завтракать стала входить в мою жизнь во время беременности и после родов, я понимала, что завтракать в таком положении особенно необходимо. Но в последние несколько месяцев я стала забывать о завтраке. Благодаря проекту "СтройнаЯ" завтрак вернулся в мою жизнь. И я собираюсь его в ней оставить. :)

4. Я стала больше обращать внимание на правильное питание. Когда вечером я чувствую, что жутко хочу есть, но время для этого, мягко говоря, позднее я наливаю себе стакан кефира, или съедаю что-нибудь вроде яблока. То же самое я делаю в перерывах между едой. 

Многие в интернете советуют тем, кто принял решение выработать в себе здоровые привычки,  сознательно отслеживать свои действия на протяжении трех месяцев. Поэтому я точно планирую продлить свой проект "СтройнаЯ" на гораздо большее время. И будет еще прекрасней, если привычка следить за тем, что я ем и заниматься фитнесом, останутся со мной навсегда.

Удачи мне и вам в этом нелегком деле. 

16 редких фотографий, погружающих в пучину истории
26 сентября 2020
GONZO
просмотров: 9
Эти редкие фотографии приобретают немалую ценность для каждого смотрящего на них именно от того, что при взгляде на них можно прикоснуться к истории, приоткрыть эту самую завесу и стать одним из тех, чьему взору представились ранее неизвестные снимки. 1. Мужчина перед восходом на гору Робсон, Британская Колумбия, 1960-е 2. Беспощадный винтажный женский бокс от сестёр Карлсон 3. «Мы хотим пива!». Женская демонстрация за отмену «сухого закона», США, 1933 год 4. Женщина подключает один из первых компьютером IBM 5. Женщины Афганистана, 1970-е 6. У тату салона, 1931 год 7. Мисс Атомная бомба, 1950 год 8. Друзья, 1950-е 9. Униформа стюардесс Alaska airlines, США, 1970–е 10. На прогулке в блокадном Ленинграде, СССР, весна 1943 года 11. Последний выпуск воспитанниц Смольного института, 1917 год 12. Британец ожидает налёта немецкой авиации, наслаждаясь чашечкой чая, Лондон, 1940 год 13. Девушка с котом, Польша, 1900-е 14. Приветствие перед матчем Германия-Англия, 1938 год 15. Резчик по дереву обучает сына. Россия, начало XX века 16. Польский солдат утоляет жажду со своим конем, 1980-е Источник
«Единственное, чего не хватает Ремарку, это глубины, сложности и изысканности»
26 сентября 2020
GONZO
просмотров: 10
Писатели и критики о том, хороший ли писатель Ремарк

Комментарии

gumichka
09 Июль 12:38 # ответить
Никак не возьмусь за привычку пить воду за полчаса до завтрака
Мольдер Айдаш   →  gumichka
11 Июль 10:21 # ответить
gumichka, а я вот уже. Кстати, меня предупредили, что лучше выпивать не холодную воду, а теплую. :)
gumichka   →  Мольдер Айдаш
11 Июль 11:19 # ответить
Мо, столько заморочек, чтобы быть красивой)
Оставить комментарий
Оставить комментарий:
Отправить через:
Предпросмотр
modules/comment
window._Comment_blog_1170 = new classes.Comment( '#comment_block_blog_1170', { type: 'blog', node_id: '1170', user: 1, user_id: 0, admin: 0, view_time: null, msg: { empty: 'Комментарий пуст', ask_link: 'Ссылка:', ask_img: 'Ссылка на изображение:' } });