misc/class
lib/jquery_pnotify, lib/moment, lib/lodash, misc/notification, misc/social, site/engine
$._social.__cfg = {"init":[{"service":"basic"},{"fb_app_id":"556076531075995","service":"fb"},{"vk_app_id":"3235940","service":"vk"},{"service":"twi"}],"like":[{"service":"fb"},{"service":"vk"},{"via":"GonzoKZ","channel":"GonzoKZ","hash_tag":"","service":"twi"}],"twi":{"like_count":"vertical"},"fb":{"like_layout":"box_count"},"vk":{"like_type":"vertical","like_fixed":true}}; window._SiteEngine = new classes.SiteEngine( { user_id: 0, controller: 'Blog', action: 'page', content_css_version: '1432482607', social_enabled: 1, custom: []} ); (function($){ var GA_ID = "UA-36321844-1"; function gaTrackPageview() { var gaJsHost = (("https:" == document.location.protocol) ? "https://ssl." : "http://www."); var src = gaJsHost + "google-analytics.com/ga.js"; $.getScript(src, function(data, textStatus) { var tracker = _gat._getTracker(GA_ID); tracker._trackPageview(); }); } $(document).ready(function() { gaTrackPageview(); }); })(jQuery);
Интернет-журнал «Культура и общество»
Войти через:
Комментарии
Лучшие посты
По комментариям
По просмотрам
С нами
Сейчас online
А также 121 гость

Шаг к достижению цели

с нами с 20 ноября 2012

Что мешает нам добиться успеха? Не расстрачивать свою энергию напрасно? Почему так сложно управлять своим временем? И мыслями? Да - лень, невежество, слабость и много еще плохих слов. Но ведь мы с вами грамотные люди, работаем в поте лица и подмышек, знакомы с работами господина Глеба Архангельского, но все же многое не получается. 

Эти мысли сильно начали меня тревожить, еще когда училась в институте и начала работать. Из-за работы факапила учебу, из-за учебы опаздывала на работу, из-за учебы+работы редко появлялась дома и факапила дела по дому (каждая девушка должна понять, что уборка, стирка, готовка и миллионы бесконечных домашних хлопот не кончаются). То есть - успех, конечно, бывал временами, даже очень. Но, в целом, приходилось многим жертвовать ради этого. Как человек разумный, начала читать книги по управлению временем, по управлению мыслями, о том, как улучшить работу мозга и много еще задротских книг по психологии, управлению и продажам (фронт работы). В общем, это дало определенный результат, и в моей голове родилось некое понимание того, что же в этом мире не так. 

Одной из причин недостижения наших целей являются, так называемые, "ментальные ловушки", о которых подробно писал доктор философии Андре Кукла в своей книге "Ментальные ловушки, глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь". Эта книга поставила точки над кое-какими "И". Господин Кукла (смешно звучит) выявил 11 распространенных ментальных ловушек. Я хочу рассказать только о некоторых из них, в которые чаще всего я сама попадаю и вижу, как попадают другие. 

1. Упорство. Когда человек упорно родолжает работать над тем, что уже потеряло ценность. Мы привыкли, что "надо все делать упорно" и бла-бла-бла. Часто бывает так, что определенное дело теряет ценность/смысл/необходимость, но мы продолжаем работать над ней, потому что привыкли все дела доводить до конца. Это бывает так еще, к примеру, ваш оппонент в середине спора согласился с тем, что вы его убедили, но вы все продолжаете предъявлять аргументы и факты в пользу своей точки зрения. То есть все эти лишние слова - они лишние. На самом деле делать упорно что-то, что уже не имеет смысла - это же бессмыслица. 

2. Амплификация. Вкратце, это когда человек тратит слишком много энергии на работу, на которую можно было и потратить гораздо меньше сил. Вы ведь не станете тащить стол, залазить на него, брать кувалду и этой кувалдой стоя на столе нажимать на выключатель, чтобы выключить свет? Так и во многих делах, не стоит тратить свое время/силы на то, что можно сделать проще и быстрее (учитывая, что качество работы от этого не постарадает, конечно). Вообще, более подробно и интересно об амплификации Андре Кукла написал в книге.

3. название ловушки Фиксация. Проще говоря - преступление против времени - убийство. Часто замечаю, как люди не знают, чем заняться, болтаются, пытаясь убить время. 

4. Затягивание. Или прокрастинация. Ну вред данного явления очевиден. Откладывая все дела на "потом", "завтра", "как только все уладится", никакого успеха можно не ждать.

5. Реверсия. Есть у меня знакомая, которая живет в этой ловушке. Это когда мысленно находишься в прошлом, желая что-то изменить. Давно пора понять всем, что прошлое не изменишь. Что сделано - то сделано. Но все же, много людей задаются вопросами "а если бы... да кабы... а может лучше было бы... все-таки надо было бы...". Я ругаю свою знакомую за то, что она грузит свой мозг ненужной информацией и тратит на это драгоценное время. Да еще и лишний раз переживает. Оттого, что будете думать, как было бы лучше, это "лучше" не настанет.

Ну и 6 пункт - Разделение. Пытаясь сделать 2 дела одновременно - хорошо получается ничего. Вот как-то так. Да, мы можем слушать музыку и мыть посуду, идти и думать, есть и смотреть ТВ, ехать за рулем и разговаривать с пассажиром. Но когда мы делаем несколько дел одновременно, сознание акцентирует внимание на одно дело, а все остальное просиходит подсознательно. Поэтому на самом деле гонево прыгать от дела к делу и пытаться делать это одновременно. Когда пишешь эссе/пост/статью, все мысли должны быть заняты этим материалом, чтобы формулировать предложения, обороты и донести мысль. Если вас отвлекут мыслями о том, что сейчас надо придумать концепцию рекламного ролика, вы не сможете одновременно писать статью и генерить идеи для ролика. Ну либо получится - но оба результата будут плачевны. Лучше закончить одно, потом браться за другое. 

На самом деле все ментальные ловушки настигают нас врасплох, когда мы не можем делать нужное дело в нужное время и нужным образом. Вроде все так просто. Но ведь мы попадаем в эти ловушки, потому что даже о них не подозреваем. Я лично советую почитать книгу Андре Кукла, он более подробно расписывает все виды ментальных ловушек, причины и следствия, ну и методы "как не попадать в эти сети". Кстати, здесь эта книга есть и дешевле, чем во многих магазинах.

Желаю вам добиваться успеха и взять за рога свое подсознание и не попадать в эти ментальные ловушки. Надеюсь, осознание этих ловушек сделает вас ближе к достижению своей цели.

5 книг, которые мы читаем в ноябре
14 ноября 2019
GONZO
просмотров: 19
«Молочник» Анны Бернс, получивший Букеровскую премию, первый роман Михаила Елизарова после семилетнего молчания и други новинки ноября
«Утреннее шоу» с Дженниффер Энистон и Риз Уизерспун
14 ноября 2019
GONZO
просмотров: 20
Флагманский сериал-катастрофа нового сервиса Apple

Комментарии

Sabine
12 Март 14:56 # ответить
Спасибо за пост, возьму на заметку эту книгу.
Serikava   →  Sabine
12 Март 15:45 # ответить
Sabine, я кстати ее быстро прочитала. и вроде бы очевидные вещи, но хорошо тезисно закрепились в голове:)
DeeMasterpiece
24 Март 03:06 # ответить
согласна с каждым пунктом!
Оставить комментарий
Оставить комментарий:
Отправить через:
Предпросмотр
modules/comment
window._Comment_blog_706 = new classes.Comment( '#comment_block_blog_706', { type: 'blog', node_id: '706', user: 1, user_id: 0, admin: 0, view_time: null, msg: { empty: 'Комментарий пуст', ask_link: 'Ссылка:', ask_img: 'Ссылка на изображение:' } });