misc/class
lib/jquery_pnotify, lib/moment, lib/lodash, misc/notification, misc/social, site/engine
$._social.__cfg = {"init":[{"service":"basic"},{"fb_app_id":"556076531075995","service":"fb"},{"vk_app_id":"3235940","service":"vk"},{"service":"twi"}],"like":[{"service":"fb"},{"service":"vk"},{"via":"GonzoKZ","channel":"GonzoKZ","hash_tag":"","service":"twi"}],"twi":{"like_count":"vertical"},"fb":{"like_layout":"box_count"},"vk":{"like_type":"vertical","like_fixed":true}}; window._SiteEngine = new classes.SiteEngine( { user_id: 0, controller: 'Blog', action: 'page', content_css_version: '1432482607', social_enabled: 1, custom: []} ); (function($){ var GA_ID = "UA-36321844-1"; function gaTrackPageview() { var gaJsHost = (("https:" == document.location.protocol) ? "https://ssl." : "http://www."); var src = gaJsHost + "google-analytics.com/ga.js"; $.getScript(src, function(data, textStatus) { var tracker = _gat._getTracker(GA_ID); tracker._trackPageview(); }); } $(document).ready(function() { gaTrackPageview(); }); })(jQuery);
Интернет-журнал «Культура и общество»
Войти через:
Комментарии
Лучшие посты
По комментариям
По просмотрам
С нами
Сейчас online
А также 1450 гостей
Блоги
453
с нами с 14 ноября 2012

Как запоминать 90% всего, что вы изучаете

Выучить новый язык, новый вид спорта, новую программу — все мы хотели бы обучаться быстрее. Но в сутках всего 24 часа. Поэтому ключ к ускоренному обучению не в том, чтобы увеличить количество часов. А в том, чтобы максимизировать эффективность времени, потраченного на обучение.

Аналогия с ведром и водой

Представьте, что вы наполняете ведро водой. Обычно ведро не протекает, пока вода не начнет переливаться через край.

Но наш мозг функционирует иначе. Большинство информации, которая попадает в наш мозг, быстро забывается. Наша память не похожа на ведро, которое сохраняет все, что туда попало. Она похожа на ведро, которое протекает.

Аналогия с протекающим ведром не слишком радует, но это совершенно нормально.

Если вы не рождены с фотографической памятью, ваш мозг не создан запоминать каждый факт или опыт, которые вы встретили в своей жизни.

Как запомнить 90% всего, что вы выучили

Создание Пирамиды обучения в шестидесятых годах обычно приписывается NTL Institute в Мейне. Она объясняет, как именно люди обучаются.

Как показывают исследования, люди запоминают:

  • 5% того, что они выучили, когда они слушают лекции (в университете/колледже)
  • 10% того, что они выучили, когда они читают (книги, статьи)
  • 20% того, что они выучили из аудио и видео (приложения, видео)
  • 30% того, что они выучили, когда видели демонстрации (опытов и т.п.)
  • 50% того, что они выучили,когда были вовлечены в групповые дискуссии
  • 75% того, что они выучили, когда практиковали то, что учили
  • 90% того, что они выучили, когда использовали это немедленно (или учили других)

Пирамида обучения

А в жизни — как учится большинство из нас?

Книги, лекции, видео — пассивные методы обучения, при которых 80-95% информации влетает в одно ухо и со свистом вылетает из другого.

Вместо того, чтобы заставлять наши мозги запоминать больше информации через «пассивные» методы, мы должны сосредоточить время, энергию, и ресурсы на активных методах, которые дают лучшие результаты за меньшее время.

Хотите научиться говорить на иностранном языке? Начните говорить с носителями языка и и получайте немедленную обратную связь (вместо приложений на смартфоне). Быстро набрать форму? Начните работать с персональным фитнес-тренером (вместо того, чтобы смотреть видео на ютьюбе). Научиться играть на музыкальном инструменте? Найдите учителя в своем городе.

В конце концов, все сводится вот к чему…

Время или Деньги?

Сколько раз вы слышали, как кто-то говорит: «У меня нет времени делать то-то и то-то…» Многие из нас делают это, и произносим оправдание за оправданием о нехватке времени. Но время — величайший уравнитель для всех нас. Не важно, кто мы, где мы, чем занимаемся или как достигаем эффективности, у каждого из нас всего лишь 24 часа в сутках. Каждая минута уникальна, и когда она прошла, ее нельзя вернуть, в отличие от денег.

Вы можете подождать, но Время ждать не будет. — Бенджамин Франклин

У каждого из нас всего 24 часа в сутках. Нам нужно научиться использовать их максимально эффективно.

Например персона А потратила 1 час, изучая язык и запомнив 90% того, что выучила. И персона Б провела 9 часов изучая, и сохранив 10% того, что выучила. Математика проста: персона Б потратила в 9 раз больше времени чем персона А, чтобы сохранить такое же количество информации.

A: 1 * 0.9 = B: 9 * 0.1

Конечно, о конкретных числах можно спорить, но урок очевиден.

Мы можем выучить больше, не просто используя малые победы. Например, посмотреть 5-минутное видео-обучалку вместо 15-минутной. Мы можем выиграть действительно много — если выберем самый эффективный метод обучения с самого начала. Не искать бесплатные альтернативы, а инвестировать в премиум-решение, чтобы съэкономить месяцы и даже годы борьбы, ошибок, и главное — времени. Чтобы получить максимум из ограниченного времени, мы должны сфокусироваться на решениях, которые дают максимальный эфект, и сказать нет всему остальному.

Способность сохранять больше знаний в эпоху бесконечного доступа к информации и бесконечных отвлечений — ценнейшее умение, которое поможет достигать любой цели быстрее.

Научившись запоминать больше информации каждый день, мы сможем тратить меньше времени на необходимости заново учить старые знания, и сфокусироваться на получении новых.

Нам всем не хватает времени, и сегодня день только начинается. Вопрос только в одном: как лучше его провести?

Источник

Замедлители старения: старость начинается от сигнала мозга!
20 марта 2019
GONZO
просмотров: 53
Важно поддерживать психологический возраст
Развязать язык
20 марта 2019
GONZO
просмотров: 43
Чтобы разгадать народ, обратитесь к его непереводимым словам

Комментарии

Оставить комментарий
Оставить комментарий:
Отправить через:
Предпросмотр
modules/comment
window._Comment_blog_4841 = new classes.Comment( '#comment_block_blog_4841', { type: 'blog', node_id: '4841', user: 1, user_id: 0, admin: 0, view_time: null, msg: { empty: 'Комментарий пуст', ask_link: 'Ссылка:', ask_img: 'Ссылка на изображение:' } });