misc/class
lib/jquery_pnotify, lib/moment, lib/lodash, misc/notification, misc/social, site/engine
$._social.__cfg = {"init":[{"service":"basic"},{"fb_app_id":"556076531075995","service":"fb"},{"vk_app_id":"3235940","service":"vk"},{"service":"twi"}],"like":[{"service":"fb"},{"service":"vk"},{"via":"GonzoKZ","channel":"GonzoKZ","hash_tag":"","service":"twi"}],"twi":{"like_count":"vertical"},"fb":{"like_layout":"box_count"},"vk":{"like_type":"vertical","like_fixed":true}}; window._SiteEngine = new classes.SiteEngine( { user_id: 0, controller: 'Blog', action: 'page', content_css_version: '1432482607', social_enabled: 1, custom: []} ); (function($){ var GA_ID = "UA-36321844-1"; function gaTrackPageview() { var gaJsHost = (("https:" == document.location.protocol) ? "https://ssl." : "http://www."); var src = gaJsHost + "google-analytics.com/ga.js"; $.getScript(src, function(data, textStatus) { var tracker = _gat._getTracker(GA_ID); tracker._trackPageview(); }); } $(document).ready(function() { gaTrackPageview(); }); })(jQuery);
Интернет-журнал «Культура и общество»
Войти через:
Комментарии
С нами
Сейчас online
А также 91 гость
Блоги
70649
с нами с 14 ноября 2012

О прочности желаний быть хорошим

Известно, что мы, люди с депрессивной акцентуацией характера, страдаем от невротической дихотомии «хороший-плохой». 

И вот с первого взгляда может показаться, что в терапии депрессивного клиента правильно было бы создавать условия для постепенного сдвига его самоидентификации — с привычного восприятия себя «плохим» к более ресурсному и желанному ощущению себя «хорошим». В каком-то смысле это так, и такой сдвиг, происходящий в результате постепенного освобождения от негативных интроектов и залежей чувства вины, а также взращивания чувства принятия и сострадания по отношению к самому себе, приносит определенную долю душевного облегчения и даже может влечь за собой значимую перестройку жизни и отношений. 

Однако настоящего исцеления не происходит. До тех пор, пока мы пытаемся разрешить приносящий нам страдания невротический конфликт, оставаясь внутри породившей его дихотомии, шансов на исцеление у нас нет. 

В этом смысле новое крепнущее ощущение себя «хорошим» является не менее невротическим, чем прежнее восприятие себя «плохим». Где здесь подвох? Я наконец ощущаю себя хорошей и я научилась выстраивать отношения так, что окружающие мне подтверждают, что я хорошая. Что не так? 

Чем сильнее я начинаю идентифицироваться с образом себя «хорошей», тем сильнее крепнет во мне страх чувства вины

То, что я слишком хорошо знаю, как неприятно быть плохой. 
Если я хочу чувствовать себя хорошей (и даже если мне это удается), то значит я не хочу чувствовать себя плохой. Чем сильнее я начинаю идентифицироваться с образом себя «хорошей», тем сильнее крепнет во мне страх чувства вины. Страх ошибиться, не оправдать ожиданий, сделать кому-то больно. 

Напряжение вокруг бессознательного страха чувства вины постепенно нарастает, и рано или поздно оно выстреливает, снова возвращая нас к старому доброму депрессивному ощущению себя плохой. 

В общем, главная мысль проста до безобразия, и сотни раз была сформулирована кем-то умным, и точно не раз была слышана и прочитана мной. Но в этот раз, кажется, удалось ее «схватить за хвост» на уровне проживания, и очень хочется удержать: 

Настоящее исцеление возможно только при выходе за рамки дихотомии «хороший-плохой»

Настоящее исцеление возможно только при выходе за рамки дихотомии, в данном случае за рамки дихотомии «хороший-плохой». Надежда на исцеление мне видится не в том, чтобы начать чувствовать себя хорошим, вместо привычного ощущения себя плохим, а скорее в том, чтобы перестать хотеть быть хорошим

Безусловно, желание чувствовать себя хорошим человеком — естесственная общечеловеческая потребность. А чувство вины — важнейший регулятор межличностных отношений, делающий нас чувствительными к боли Другого. Но на каком-то уровне желание быть хорошим порочно по своей природе. Оно делает нас несвободными, завлекая в бесконечное вращение колеса Сансары. Кажется мне, именно это осознание заложено в принципе «непривязанности» в буддизме. 

Источник

Как с первых секунд захватить внимание зрителя: 8 приемов + 3 непростительные ошибки
24 сентября 2018
GONZO
просмотров: 27
Заметили, что пользователи быстро прекращают просмотр или проматывают ролики на несколько минут вперед? 
План борьбы
23 сентября 2018
GONZO
просмотров: 79
Сергей Правосудов — о том, почему правые популисты всё чаще выигрывают у левых, по версии Бориса Кагарлицкого

Комментарии

Оставить комментарий
Оставить комментарий:
Отправить через:
Предпросмотр
modules/comment
window._Comment_blog_4337 = new classes.Comment( '#comment_block_blog_4337', { type: 'blog', node_id: '4337', user: 1, user_id: 0, admin: 0, view_time: null, msg: { empty: 'Комментарий пуст', ask_link: 'Ссылка:', ask_img: 'Ссылка на изображение:' } });