misc/class
lib/jquery_pnotify, lib/moment, lib/lodash, misc/notification, misc/social, site/engine
$._social.__cfg = {"init":[{"service":"basic"},{"fb_app_id":"556076531075995","service":"fb"},{"vk_app_id":"3235940","service":"vk"},{"service":"twi"}],"like":[{"service":"fb"},{"service":"vk"},{"via":"GonzoKZ","channel":"GonzoKZ","hash_tag":"","service":"twi"}],"twi":{"like_count":"vertical"},"fb":{"like_layout":"box_count"},"vk":{"like_type":"vertical","like_fixed":true}}; window._SiteEngine = new classes.SiteEngine( { user_id: 0, controller: 'Blog', action: 'page', content_css_version: '1432482607', social_enabled: 1, custom: []} ); (function($){ var GA_ID = "UA-36321844-1"; function gaTrackPageview() { var gaJsHost = (("https:" == document.location.protocol) ? "https://ssl." : "http://www."); var src = gaJsHost + "google-analytics.com/ga.js"; $.getScript(src, function(data, textStatus) { var tracker = _gat._getTracker(GA_ID); tracker._trackPageview(); }); } $(document).ready(function() { gaTrackPageview(); }); })(jQuery);
Интернет-журнал «Культура и общество»
Войти через:
Комментарии
Лучшие посты
По комментариям
По просмотрам
С нами
Сейчас online
А также 96 гостей
Блоги
2047
с нами с 30 апреля 2016

Раз, два, три - стресс уходи!

Любого НЕнужного стресса можно избежать, если осознать три простые истины. И это не какие-тот там ментальные трюки, НЛП или тайны тибетских монахов.

Это просто три очевидных и даже общеизвестных факта.

Теперь, как только я замечаю, что нахожусь на грани стресса, я просто напоминаю себе эти три истины – одну за другой. И буквально в течении минуты стресс исчезает и я снова радуюсь жизни.

Надеюсь, теперь и вы будете чаще вспоминать эти три истины и стресса в вашей жизни будет на порядок меньше.

Одно время у меня была ужасная привычка: я умудрялся испытывать стресс буквально по любому поводу. Мелкий конфликт на работе, бытовая неприятность или даже негатив в соцсетях могли испортить мне настроение на весь день.

И что еще хуже, я воспринимал стресс как простуду – мол надо перетерпеть, переболеть. И ничего не делал, чтобы справиться с ним.

И вроде да - со временем стресс проходит. Однако на смену одному стрессу приходит другой. Каждая новая надуманная проблема заставляет тебя нервничать, раздражаться без повода, портить отношения с близкими. В итоге ты сам превращаешь свою жизнь в кошмар.

К счастью, я не успел довести себя до такого критичного состояния. Наверное потому что случайно наткнулся на пару интересных книг о том как работает наше сознание. Оказалось, что Любого НЕнужного стресса можно избежать, если осознать три простые истины. И это не какие-тот там ментальные трюки, НЛП или тайны тибетских монахов.

Это просто три очевидных и даже общеизвестных факта.

Теперь, как только я замечаю, что нахожусь на грани стресса, я просто напоминаю себе эти три истины – одну за другой. И буквально в течении минуты стресс исчезает и я снова радуюсь жизни.

Надеюсь, теперь и вы будете чаще вспоминать эти три истины и стресса в вашей жизни будет на порядок меньше.

Заново открыть на Netflix: 5 культовых фильмов
20 августа 2019
GONZO
просмотров: 72
Замечательные образы, прекрасные актеры и трогательные истории
«Надо уметь договариваться с кем угодно»
20 августа 2019
GONZO
просмотров: 71
Карьерные советы главы Intel в России

Комментарии

Оставить комментарий
Оставить комментарий:
Отправить через:
Предпросмотр
modules/comment
window._Comment_blog_3605 = new classes.Comment( '#comment_block_blog_3605', { type: 'blog', node_id: '3605', user: 1, user_id: 0, admin: 0, view_time: null, msg: { empty: 'Комментарий пуст', ask_link: 'Ссылка:', ask_img: 'Ссылка на изображение:' } });