В конце весны пригласили меня принять участие в экспериментальном проекте "СтройнаЯ", который организовал концерн "Цесна". Цель проекта - за 21 день привести себя максимально в порядок.
Вместе со мной участвуют известные астанинские блогеры - Алия Исенова и Анара Жумабаева (Erufuu). Все мы молодые мамы. Что мне понравилось особенно - в проект пригласили разных по телосложению людей, и каждый преследует свою цель. Кто-то хочет похудеть, кто-то подкорректировать свою фигуру, а кто-то напротив - поправиться. Нас объединяет лишь одна цель - все мы хотим оздоровления. И проект "СтройнаЯ" предоставил нам такую возможность. В течение 21 дня каждая из нас будет сидеть на диете, в состав которой входит и применение Бапола.
Бапол - это пищевой продукт на основе пшеничных отрубей. Что меня особенно порадовало, так это то, что продукт рекомендуется беременным (особенно во время токсикоза) и в период лактации. Эх, вот бы кто мне подсказал, что существует Бапол, когда я ходила еле живая от ужаснейшего токсикоза. :)
Наиболее популярный вопрос в соцсетях, – ем ли я только бапол? Скажу сразу всем, что я ем не только его. Более того Академией валеокинеза специально для меня была разработана диета. Чтобы вы понимали, насколько она щадящая, назову несколько блюд, которые были мне рекомендованы: голубцы, борщ зеленый, рыба отварная, рыбный суп, и т.д. То есть я отказалась только от жирного, мучного, острого, и того, что имеет в составе сахар. К счастью, фрукты можно есть много.
Также я прохожу интенсивный курс тренировки у партнеров проекта - FitCurves. Мне с первого же разу понравилась их методика, о которой нужно будет рассказать в отдельном посте. Тренировка длится всего полчаса. Но пусть это никого не обманет, она очень интенсивная, и к концу ты мечтаешь только о том, чтобы это скорее закончилось. :) Особенно мне понравилось то, что тренировка разработана специально для женщин, понимая специфику всех проблемных мест женского тела.
К началу проекта я весила 55,2 кг. Посмотрим во вторник, что изменилось за это время. А пока что я могу сказать, что чувствую себя хорошо.
На сегодняшний день я четко уяснила самое главное – стройное тело не достается только по желанию, для этого нужно усердно работать над собой изо дня в день.
Спасибо всем за поддержку и веру!