«ты первый человек в моей жизни, у которого есть личный психолог» - часто я слышу от знакомых. я постоянно сталкиваюсь с разными реакциями людей на сей факт: с удивлением, завистью, непониманием, упрёками и попытками увести с этого пути. кто-то считает, что я молодец, кто-то просит телефон психолога, кто-то сдерживает ухмылку и изо всех сил пытается не бежать с криками «сумасшедшая». каждый по-своему прав. Но тут главное не путать понятия психолог, психотерапевт и психиатр - это 3 разных направления)
а еще меня спрашивают «и как? помогает? стоит идти к психологу?». Раньше, когда я только начала копаться в своем детстве и «травить тараканов в голове», у меня горели глаза, и я кричала на каждом углу, что стоит идти, нет, не идти, а бежать! я чувствовала облегчение, я парила! страхи, комплексы и детские травмы, как чешуя отваливались с каждым походом к лекарю души. Всё это происходит и по сей день, но сейчас мне уже хочется говорить и об «оборотной стороне монеты». в этом деле тоже кроется подвох.
итак, если вы начнёте ходить к психологу, приготовьтесь к тому, что вы никогда больше не сможете просто бездумно жить, вы всё начнете анализировать, искать объяснения поступкам тупых уродов, объяснений которым порой просто нет, начнёте во всем видеть знаки, при каждом случае своей эмоциональной слабости и психической нестабильности будете ворошить своё детство и искать ответы в поведении родителей, бабушек, дедушек, тётушек и соседей. Всё станет ой как не просто и вы станете непростыми. будьте готовы к тому, что поменяется ваше окружение, потому что начнете меняться вы (это, кстати, не такой и минус, потому что окружение, как правило, меняется в лучшую сторону), некоторые замужние и женатые могут даже развестись, потому отчетливо увидят из какого говна какую конфетку им приходилось делать всё это время. вы больше не сможете думать, что воооооон та няша действительно милая дурочка, вы станете замечать фальшь жестах, позах, закатывании глазок. вы станете осторожны и может быть даже недоверчивы, вы будете видеть какие комплексы прячут от посторонних ваши друзья и анализ будет преследовать вас, даже во снах.
я вас не пугаю, отнюдь! просто я сама не могу для себя решить, рада ли тому, что тогда в далёком 2008 впервые попала к психологу и вывернула наизнанку своё подсознание. Скорее всего, дай мне жизнь возможность перемотать плёнку, я бы поступила так же… хотя иногда очень хочется не замечать всего, а просто жить, как те глупенькие няши, главная забота которых, какую аватарку выбрать и как правильно наклонить голову, чтобы было из чего эти аватарки выбирать… или просто жить и не париться, самой доперать до всего, методом тыка узнавать как льзя, а как нельзя, кому доверять, а кто пошел бы на х*й.
некоторые девушки начинают изучать стервологию и следовать советам в книгах типа «как стать стервой за 10 дней». Но это ложный путь, поверьте. Возможно, вы научитесь качественно пользоваться людьми и правильно их отбривать, но ваши комплексы, страхи и нелюбовь к себе никуда не денутся, а со временем вы просто станете стервой, по-настоящему. это страшно.
психология идет другим путем и в ней, конечно же, больше плюсов, чем минусов. главная её цель – научить человека искренне полюбить и принять себя. пройдя через вереницу анализа, недоверия и всего того (читай абзац 3), вы все таки станете лучше и если вы продвинетесь хотя бы на несколько шагов в искусстве любить себя, это уже будет огромное достижение и +100500 в копилку счастливой жизни. Ведь в мире миллиарды людей, которые не любят себя и живут не так как хотят/ достойны/ мечтали/ планировали (кстати, любовь к себе не имеет ничего общего с тем эгоизмом, о котором, возможно, вы подумали!). И вы тоже относитесь к ним, если испытываете постоянно и систематически:
- негативное отношение к себе и миру;
- самобичевание, откладывание все «на потом»;
- не возможность довести что-то до конца;
- состояние хронического стресса;
- зависимость от других;
- депрессию и упадок сил;
- потерю вкуса к жизни и безразличие;
- одиночество;
- агрессивность и неконтролируемость эмоций;
- проблемы с сексуальностью и бесчувственностью своего тела;
- нехватку сил и времени на себя;
- неверие в себя и свои возможности;
- чувства безысходности и стыда;
- болезни и физиологические проблемы неподдающиеся диагностики и лечению;
- патологические привязанности и одержимость;
- чувство вины и поиск оправданий;
- жалость к себе и недовольство собой;
- нерешительность и сомнения;
- страх и приступы паники;
- желание понравиться и угодить другим;
- стеснение своего тела, внешности. желание быть незаметным;
- повышенный эгоцентризм. ожидание похвалы;
- зависимость от чужого мнения.
- чувство радости, что у кого-то хуже, чем у тебя;
- непринятие существующих проблем. проявление пассивности;
- нервную булимию;
- невозможность отказать, готовность взять на себя непосильные обязательства.
ну как? сколько пунктов? дать телефон психолога?))))))))
ЗЫ. нет неправильного пути, есть только ваш путь, по которому вы решили пойти. главное, не переставайте стремиться к светлому и находите тысячи причин каждый день, чтобы любить себя таким какой вы есть… этот путь будет самым верным. No Pasaran! Да пребудет с вами Зигмунд Фрейд;)
