Работа над осанкой не так проста как кажется. И тем не менее оставлять этот вопрос без внимания не стоит. Потому что именно по осанке мы неосознанно оцениваем других, по их телодвижениям. К тому же именно осанка может стать ключом к преображению девушки.. Стот только выпрямить спинку и сразу вы кажетесь визуально выше ростом, грудь увеличивает размер, автоматически подтягивается животик и бедра выглядят компактнее. Делайте несложные позы йоги, желательно ежедневно или включайте их в комплекс своей обычной практики.
Главное - задаться целью! И тогда все непременно получится. Многие мои клиентки замечают, когда они практикуют йогу их осанка выравнивается и они держат спину неосознанно. Но, когда прекращают заниматься, постепенно спина возвращается к прежней сутулости. Поэтому - важно практиковать.
Записаться на бесплатное пробное занятие йогой можно по ссылке на сайте http://yoga108.kz/raspisanie/